REGENSBURG. (obx) - Winterwandern, Schneeschuhtouren oder Langlaufen liegen im Trend. Der Goldsteig ist dafür ein beliebtes Ziel. Der Weitwanderweg durchzieht die Urlaubsregionen Bayerischer Wald und Oberpfälzer Wald. Auf den vielen Rundwegen und Etappen sind Urlauber mit sich und der Natur im Reinen. Die frische Luft, die reduzierten Farben und Geräusche verschaffen Freiraum für eigene Gedanken und eine gewisse Leichtigkeit des Seins. "Doch wer im Winter auf Tour geht, sollte ein paar Dinge beachten", sagt Antonia Gareis. Sie betreut beim Tourismusverband Ostbayern den Fernwanderweg. Sie verrät, wie Besucher auch im Winter sicher auf dem Goldsteig unterwegs sind.
Antonia Gareis ist selbst oft unterwegs auf dem Goldsteig und kennt die Routen. "Doch im Winter verändert sich die Landschaft und die Natur schaut anders aus. DieWegemarkierungen sind manchmal nicht erkenntlich, da sie verschneit sind. Auch Dämmerung oder Nebel können die Sicht einschränken", weiß sie. Der Goldsteig sei auf Sicht markiert. Dennoch empfiehlt die Wanderexpertin GPS-Daten per App am Mobiltelefon oder ein GPS-Gerät mitzuführen, außerdem eine Landkarte. Mit dieser könne man sich einen guten Gesamtüberblick verschaffen, erklärt Gareis.
Ohnehin sollten sich Touristen vor der Tour die Details über Höhenmeter, Strecken- undGeländeverlauf anschauen, rät sie. Ihr wichtigster Appell ist: "Bleibt auf den Wegen und nehmt keine Abkürzungen. Das ist sicherer und gelebter Naturschutz." Auch regelmäßig Pausen zu machen und ausreichend zu trinken, machen die Tour sicherer. "Eine Einkehr ist perfekt zum Aufwärmen und Kräfte tanken. Doch mansollte rechtzeitig aufbrechen", sagt Gareis.
Am besten ist es, nicht allein auf Tour zu gehen. Wenn doch, gibt man am besten jemandem Bescheid, welche Route man geht. Eine geeignete Ausrüstung sollte selbstverständlich sein, ist es aber oft nicht, weiß Gareis. Sie empfiehlt Stöcke mitgroßen Tellern, gute Schneeschuhe und keine Jeans, denn diese saugen sich schnell mit Wasser voll, werden kalt oder gefrieren. Eine warme Extrajacke und
Ersatzhandschuhe im Rucksack sollten ebenfalls zur Ausstattung gehören.
Auch ein kleines Erste-Hilfe-Set aus Verbandsmaterial, zwei Rettungsdecken, Traubenzucker und Schmerzmittel passen gut in jeden Tagesrucksack. "Ganz wichtig ist ein Mobiltelefon mit Akkupack, aber auch eine Stirn- oder Taschenlampe, sollte man doch von der Dunkelheit eingeholt werden", sagt Gareis. Werden diese Tipps beherzigt, dann stehen einem unvergesslichen Goldsteig-Wintererlebnis nichts mehr im Wege. Mehr Informationen: www.goldsteig-wandern.de
